患有弱精症吃什么好?

来源:泉州欧亚医院时间:2013-7-5

  弱精症是影响男性不育的一个重要原因,对男性的生育有着非常大的影响,治疗也就成了很多患者的心声,那么患有弱精症吃什么好呢?很多患者也都有这样的疑问,下面来看看文章的介绍吧。


  弱精症的患者可以食用含锌高的食物,如肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物,尽量忌烟酒。弱精症患者应该注意日常生活中的预防,常见的预防方法有:


  1. 避免噪声过度。据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。


  2. 避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。


  3. 不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。


  4. 工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

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